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夏季養生開始了，但常會有人留言，說夏天溫度這么高，天氣這么熱，再艾灸豈不是更熱了，還擔心會上火......
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這么問，顯然是小看了艾灸，也小看了夏天，那么夏天適合艾灸嗎？答案當然是肯定的！甚至可以說正因為是夏天，我們才更需要艾灸，原因如下：
①夏天毛孔擴張，艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處，發揮奇效，夏天艾灸一日，勝過冬天灸2~3日。
②夏季人的陽氣升旺，體內凝寒之氣處于易解的狀態，此時艾灸，得天陽之助，如虎添翼，更能發揮其溫經散寒，活血通絡之功效，給我們體內還未完全壯大的陽氣添一把火，驅散周身百骸內的陰寒病根！
③夏天艾灸未雨綢繆，是為秋冬儲備陽氣，使冬季亦陽氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調整陰陽平衡，提高抗病能力，預防冬季舊病復發，或減輕其癥狀。
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冬病夏治，不艾灸太虧了！
中醫里常說冬病夏治，許多冬季難以調理的疾病，到了夏天都會變得比較容易辦到。特別是一些慢性頑固病，夏天艾灸調理后效果往往顯著。
1、慢性呼吸疾�。罕热绫茄�，哮喘，支氣管炎，慢性咳嗽這些，多屬于寒癥，這些病在冬天都是很頑固的。
夏天就不同了，"寒者溫之"，作為一年中陽性最盛的季節，占據了天時人和，艾灸之陽與天地陽氣相輔相成，同氣相求，事半功倍。
2、女性疾�。褐饕翘�、寒性的痛經、慢性盆腔炎等，病機主要是腎氣不足、腎陽虛弱，痰淤阻滯。
3、消化系統疾�。河械娜艘怀岳滹嬀鸵孜竿�，空調房待久了就頻頻拉肚子，如果放個熱水袋在肚子上，他們可能會覺得舒服些，這些多屬于脾胃虛寒，適合艾灸。
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夏天艾灸，升陽氣，溫陽、助陽、驅除寒邪優勢明顯，特別是冬天有備受慢性疾病困擾的人，不要錯過了。
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艾灸療法是以艾為主要材料， 在體表穴位的燒灼下，借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，通過經絡的傳導，給人體以溫熱性刺激，從而激發經氣、溫通氣血，達到防治疾病目的的一種方法。常灸曲池穴，中脘穴，足三里穴，大椎穴，脾腧穴，腎俞穴，陽陵泉穴，三陰交穴，可以調整刺激臟腑功能，促進新陳代謝，從而增強機體免疫力。
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艾灸的功效與好處
01改善體質，在使用艾灸儀器時，艾柱被加熱之后，患者的皮膚能夠被加熱。使人們身體的汗毛孔得到舒張，然后作用到身體的患處，能夠使人體出汗排毒，全身的毛孔得以開放，能夠促進身體皮膚中的毒素排出，促進皮膚的新陳代謝。
02能夠改善免疫力提高全身微循環，在艾灸前，人們身體內的微循環流速很慢，但是在艾灸之后，身體微循環的紅細胞氣流會加快，人們全身的皮膚會逐漸地變紅，會呈現比較細膩光澤的色彩，面色會十分地紅潤，最終整個人會呈現秀麗動人的狀態。
03能夠增加人們身體的免疫力和神經調節力，要知道使用艾灸儀器艾灸能夠有效地預防感冒和氣管炎類疾病，同時還能夠增加人們身體的抵抗力，調節腦部神經系統，使得人們頭腦更加明朗和清晰。
04能夠讓人更加易睡和安眠，艾灸時艾絨中的有效物質，能夠滲透到皮膚，使得皮膚出汗，艾灸后能夠使人們更容易陷入睡眠，而且睡眠質量很高。在休息之后還能夠倍感舒暢，疲勞能夠很快得到消除。
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